Ristet spidskål med græskarkerner og god olivenolie

Et sundt og fyldigt tilbehør, perfekt som supplement til frokost/hovedretter.
Ristet spidskål
Hold skærmen tændt

Ingredienser:

Nocla smagsgiver:

1 stk spidskål

Havsalt

Neutral olie

50 g ristede græskarkerner

50 g syltede cornichoner eller drueaguker – skåret i mindre stykker

100 g god ekstra jomfru olivenolie

50 g Kornfond

50 g balsamisk eddike eller hindbæreddike

Persille, dild, karse

Spidskål

01

Fjern de yderste lag af spidskålene og skyl dem fri for jord og sand.

02

Skær spidskålene i mindre både.

03

Kom på bageplader og drys med salt og lidt olie.

04

Bag i ovnen ved 220 grader i ca. 10-12 min.

Anretning

05

Kom de bagte spidskål på fade og anret med græskarkerner og cornichoner.

06

Rør vinaigrette af Kornfond, olivenolie og eddike og kom over kålene.

07

Anret til sidst retten med urterne.

Ristet spidskål
Ristet spidskål
Ristet spidskål